亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州的稻城县内（通常被称为稻城亚丁），主要由三座神山及周围的河流湖泊与草甸组成，犹如仙境一般的景色，是中国近期相当火红的热门景点。

卡拉說想在她三十歲生日時去豪遊一次，所以我們就莫名其妙地來到了法國的滑雪勝地Chamonix。 Chamonix 位於法國和瑞士的邊界，它被群山環繞著，而其中一座便是著名的阿爾卑斯山脈最高峰Mont Blanc。

在山上转了一圈又一圈，我们终于见到了包围在群山之中的Big Almaty Lake。听说这湖水在不同的季节会呈现不同的颜色，而11月的Big Almaty Lake 是透澈的深蓝。昨夜的一场雪让湖水结成了冰，结冰的部分把湖面分成了三个小圈。

四方脸有Raynaud syndrome，在冷天的时候他手指的血管会严重收缩，导致供血不足，手指会发白僵硬，然后失去知觉。 这次痛风加上Raynaud，我第一次看他这么脆弱。

去Everest Base Camp（EBC）之前，Mount Kinabalu 是我唯一的登山经验，虽然可以参考之前的整理清单，但毕竟EBC 是另一个阶级的挑战，除了之前爬Mount Kinabalu 带去的都要带去之外，还有很多东西需要准备。

其实在出发之前，我对这次的旅程充满了想象，巍峨挺拔的Mount Everest、冰天雪地里的登山涉水等，一直到我走在路上，才发现原来不是这样的。除了因为很懒惰事前没有仔细地做功课，也因为网上关于EBC Trek 的游记里很少提到这些看似微不足道的事项。

13天浓缩成12天的行程并不简单，爬的过程很累也很冷，却是我目前最不可思议、最想念、也最无法抽离的旅行。这几天一直回顾那几天的照片，好想好想马上回到群山的怀抱。

想去爬Mount Kinabalu 可是行李不知如何下手？以下是我Mount Kinabalu 之旅前后整理出来的“宇宙最强”packing list。